|
Не занимайтесь разрешением серьезных проблем на ночь глядя. Вечером все проблемы кажутся гораздо сложнее, чем они есть в действительности. На решения, которые принимаются при этом, в большей мерс влияют эмоции, чем разум.
4. Попробуйте составлять список неотложных дел предстоящего
дня, и вы получите рад ощутимых преимуществ: 1) вы будете уверены, что ничего не забудете; 2) у вас будет гарантия, что в первую очередь сделаете наиболее важные дела; если вы не успеете до конца дня выполнить все, что наметили, то по крайней мере сделаете те дела, которые носят самый неотложный характер. По мерс выполнения обязанностей они вычеркиваются из списка или составляется отдельный перечень дел, которые вы успели сделать за день. 5. Просите помощи, у Бога. Понятие о супружестве, родительской роли и обязанностях отца и матери возникли нс сами по себе. Господь в своей беспредельной мудрости создал семью и определил ее роль как основного источника продолжения человеческого рода, взаимной помощи и поддержки. Обращаясь к силе молитвы к великому Творцу, можно найти решение проблем, связанных с родительскими обязанностями в современных условиях.
Моя жена все свое время посвящает дому и семье. У нее часто бывают депрессии, подавленное настроение, особенно тогда, когда ей не удается справиться со всеми домашними делами, У пас трое детей. Все они младше шести лет. А я очень занят на работе, и, кроме того, мне приходится подрабатывать сверхурочно. Как мне помочь жене справиться со всеми домашними делами?
Предлагаю вам два соображения на этот счет.
1. В силу определенных свойств человеческого сознания женщины гораздо легче переносят стрессы и различные напряженные ситуации, если им хоть кто-то сопереживает. В таком человеческом участии обычно нуждаются женщины, полностью занятые домашним хозяйством. Вашей жене будет легче справиться с раздражением и неудовлетворенностью в связи с воспитанием маленьких детей и выполнением домашних обязанностей, если ей будет известно, что вы с пониманием относитесь ко всем ее проблемам. Даже если вы ничего не в состоянии сделать, чтобы изменить положение, то один только факт вашего сопереживания и восхищения, вызванного результатами се работы, значительно облегчит ей выполнение этих обязанностей на следующий день. Однако в жизни чаще происходит все наоборот. По меньшей мере несколько миллионов мужей по вечерам задают своим женам один и тот же непростительный вопрос: «Как ты провела сегодняшний день, дорогая?» По своему стилю и формулировке этот вопрос подразумевает, что женщина просидела целый день, смотря передачи по телевидению и попивая кофе, после того как поднялась с постели ближе к полудню! Такой вопрос может привести женщину в ярость.
Каждый человек нуждается в уважении к своему труду, к выполнению своих обязанностей. Мужья получают эмоциональное подкрепление в виде продвижения по службе, увеличения зарплаты, ежегодного поощрения их заслуг и похвал, которые они принимают по разным поводам во время рабочего дня. Женщины, которые сидят дома, могут получать такую же поддержку от мужей, если, конечно, они догадаются это сделать. Самыми несчастными женами и матерями оказываются те, кому приходится справляться со своей усталостью и нехваткой времени в одиночку, так как их мужья не в состоянии понять, почему они всегда выглядят такими изможденными.
2. Супругам следует контролировать нагрузки, связанные с заботами по дому. Даже самая интересная деятельность, которая доставляет радость, становится причиной усталости и раздражения, если начинает поглощать последнюю энергию человека или нс оставлять ни одной свободной минуты в течение дня. Каждый человек нуждается во времени, которое он мог бы посвятить только себе, например спокойно погулять, думая о чем-нибудь приятном. Мужчинам требуется время на то, чтобы повозиться в гараже, а женщинам - чтобы покрасить брови, ресницы или заняться какими-либо другими делами, доставляющими им удовольствие. Но, как я уже отмечал, создается впечатление, будто во всем мире организован заговор
Читать далее>>>
|
|
|
|
|
Copyright 2008 © MedCenter. All rights reserved.
|
|
|
