|
возможность разобраться в тех ситуациях, в связи с которыми возникало раздражение? Смогла бы я его удержать, если бы даже сделала все так, как он хотел? Неужели есть хоть что-то разумное в ненависти к себе из-за всего, что случилось?»
Вашей приятельнице следует знать, что мысли о том, что ее отвергают окружающие, формируют чувства неполноценности и жалости к себе, порой раздувая их до огромных масштабов. То, что женщи ну оттолкнул человек, которого она любит, может сыграть роль мощнейшего разрушителя ее собственного достоинства и отразиться на всех сферах ее жизни. Осмысление случившегося могло бы помочь вашей подруге увидеть, что она скорее жертва сложного процесса разлада в семье, чем просто неудачница в их любовной игре.
Моя знакомая очень сильно нуждается в общении с людьми, но невольно сама их отталкивает. Она слишком много говорит о своих проблемах, вызывая у любого собеседника желание поскорее от нее отделаться. Она страдает ужасным комплексом неполноценности, и мне удалось бы ей помочь, если бы она позволила это сделать. Как сказать ей об ошибках в ее поведении, которые вызывают раздражение у окружающих? Как сделать это таким образом, чтобы она не почувствовала себя еще хуже?
Вы должны заняться этим вопросом примерно так, как дикобраз занимается любовью: очень и очень осторожно. Позвольте сформулировать общий принцип, который может применяться в тысяче случаев, когда приходится иметь дело с разными людьми и в самых различных ситуациях, включая ту, о которой идет речь. Право на критику нужно заработать, даже если ваш совет носит конструктивный характер. Прежде чем вы получаете право воздействовать на чувство собственного достоинства другого человека, вы обязаны продемонстрировать собственное уважение к нему как к личности. Для этого необходимо создать атмосферу любви, доброты, доверия и человеческого тепла. Только тогда вы получите право обсуждать вопрос, в котором заключена потенциальная угроза, когда между вами установятся отношения доверия. К этому времени мотивы вашего поведения уже не будут вызывать сомнения.
Отвечая конкретно на ваш вопрос, я бы предложил вам приложить некоторые усилия, чтобы построить добросердечные взаимоотношения с вашей говорливой приятельницей, и только потом начать подпитывать ее в очень небольших дозах своими предложениями об изменении ее поведения. Старайтесь при этом все время помнить, что у вашей подруги может возникнуть желание обратить внимание на ваши собственные недостатки. У каждого человека их достаточно много.
На протяжении многих лет я страдал из-за низкой самооценки. Я обращался за помощью к психиатру, когда чувствовал себя особенно подавленным. Однако он не старался укрепить мое чувство собственного достоинства, а проявлял в отношении меня холодность и равнодушие. У меня складывалось впечатление, что психиатр просто зарабатывает деньги. Интересно, как вы относитесь к пациенту, который обращается к вам с подобными проблемами?
Я всегда удивляюсь, когда мои коллеги по профессии (психологи, психиатры, консультанты) упускают возможность исследовать такие ощущения, которые вы описываете, ибо они являются наиболее очевидной причиной глубокого расстройства эмоциональной сферы человека. Заниженная самооценка может стать причиной, вызывающей проявление многих симптомов нарушения психических процессов.
Работая психологом, я много раз беседовал с людьми, испытывающими страстное желание почувствовать уважение к себе и признание себя как личности. Как остро они нуждаются в человеческом участии и доброте! Я уж не говорю о потребности в эмоциональной поддержке и советах, касающихся того, чтобы изменить положение, в котором они оказались. Если бы нуждающийся в совете и участии пациент попал в свое время на прием к Зигмунду Фрейду, бессмертному основателю психоанализа, тот, наверное, углубился
Читать далее>>>
|
|
|
|
|
Copyright 2008 © MedCenter. All rights reserved.
|
|
|
