Служба, помогающая людям бросить курить или из­бавиться от переедания, использует такую же сис­тему вытеснения привычки, как та, которую вы описываете?

Да! Вы подметили правильно. В борьбе с курением основная за­дача состоит в том, чтобы у человека исчезло приятное чувство от самого процесса, которое выступает в роли подкрепляющего фактора и обычно возникает при вдыхании сигаретного дыма. Перед лицом курильщика устанавливается трубка, из которой на него идет кон­центрированный табачный дым с очень тяжелым запахом. Когда че­ловек делает затяжку своей сигаретой, ему в лицо ударяет отврати­тельный запах из трубки. В результате в восприятии курильщика ус­танавливается связь между затягиванием сигаретой и вдыханием порции неприятного запаха. Как свидетельствует статистика, в боль­шей части случаев у курильщиков развивается устойчивая неприязнь к курению.

Мой ребенок боится темноты. Может ли принцип вытеснения как-то помочь в преодолении этого страха?

Принцип вытеснения оказывается одним из наиболее эффектив­ных способов в преодолении страхов у детей. Ко мне обратилась одна женщина, которую также беспокоило, что ее трехлетняя дочь боится темноты. В комнате девочки на ночь оставляли включенным свет и нс закрывали дверь, но Марла боялась оставаться в комнате одна. Она требовала, чтобы мать сидела возле нее каждый вечер, пока она не заснет, на что уходило много времени и создавало для матери большие неудобства. Просыпаясь среди ночи, Марла начинала звать на помощь. Девочка явно не хитрила, она действительно была по-на­стоящему напугана. Такого рода страхи - не врожденные особенности ребенка, а приобретенные. Родители должны быть очень осторожны при проявлении собственного страха, так как малыши на удивление восприимчивы, когда речь идет о способности перенимать подобные привычки. В таких случаях попытки поддразнить ребенка, предпри­нятые с лучшими намерениями, также могут привести к печальным последствиям для малыша. Если ребенок входит в темную комнату, а на него кто-то внезапно нападает из-за двери, ребенок извлекает определенный урок из этой шутки: темнота не всегда бывает «пус­той». В случае с Марлой осталось невыясненным, когда и почему она стала бояться темноты, но я полагаю, что ее мать когда-то сама нео­сознанно усугубила проблему. К тому же в своем беспокойстве за Марлу она слишком явно демонстрировала возбуждение, и девочка стала думать, что ее страхи оправданы. «Даже мама обеспокоена этим», - могла рассуждать девочка. Страх становился настолько силь­ным чувством, что Марла уже не могла пройти даже через слабо ос­вещенную комнату без сопровождения. Когда ситуация приняла та­кой оборот, девочку направили ко мне на консультацию.

Я предложил матери Марлы сказать дочери, что она, мать, соби­рается помочь ей убедиться в бессмысленности чего-то бояться. Обычно попытки «отговорить» ребенка от его страхов не приносят ре­зультатов, но бывает полезно показать ему, что мать чувствует себя уверенно и не видит ничего угрожающего. Женщина купила целую упаковку звездочек и сделала диаграмму, которая иллюстрировала возможность «заработать» на новый проигрыватель. Вечером она по­ставила стул для себя возле двери в комнату Марлы. Девочка могла получить звездочку, если проведет одна короткое время (даже десять секунд) в своей спальне при включенном свете и открытой двери. В этом первом испытании нс было ничего, что вызывало бы у девочки ощущение угрозы, и Марле понравилась такая игра. Так повторилось несколько раз. После этого мама попросила ее сделать несколько ша­гов вглубь темной комнаты по-прежнему при открытой двери. При этом она могла ясно видеть маму, которая стояла в прихожей и счи­тала до десяти. Марла и это задание выполнила несколько раз. Каж­дый раз ей вручалась очередная звездочка. На следующих этапах дверь держалась открытой наполовину, а потом ее наконец стали за­крывать почти полностью, оставляя только узкую щель. В конце кон­цов Марла набралась смелости и вошла в темную комнату. Она за­крыла дверь и села на кровать, пока мама считала до десяти. Девочка знала, что может, если Читать далее>>>


Copyright 2008 © MedCenter. All rights reserved.
:: В ЦКБ РАН окрылся детский медицинский центр на базе поликлиники. Забота о здоровье ваших детей.:: Новая Клиника - выведение запоя,кодирование алкоголизма,вывод из запоя,лечение запоя,запой,консультация нарколога,неотложная наркологическая помощь выезд на дом:: сувениры:: подарок женщине::